A következő címkéjű bejegyzések mutatása: vegánétel. Összes bejegyzés megjelenítése
A következő címkéjű bejegyzések mutatása: vegánétel. Összes bejegyzés megjelenítése

2023. március 28., kedd

Újabb vegán rétes....

 Imádom a kihívásokat.Jelen esetben borsót és származékait nem tartalmazhatta semmi, az engedett vegán sajtot tehettem bele.--érzékenység miatt....és a zöldségeket.Az eredmény nagyon finom lett!!Nemcsak vegánok szeretik,hanem mindenki.





Hozzávalók:

2csomag rétes---biztonság kedvéért,mert néha töredezett.

1 csomg mirelit--olasz serpenyős zöldségkeverék...borsó nélküli

1 db kaliforniai paprika kockázva

kb. másfél doboz sűrített paradicsom 500gr-os//passata pomodoro//

mentes sajt

2-3 gerezd fokhagyna-szelve

só,bors,pötty cukor,toscan fűszerkeverék,chilidara

díszítéshez:zöldségek,gyümölcsök,koktélparadicsom,ujhagyma,kapor,áfonya....

kanálnyi rizsliszt


Olajon kicsit pirítom a fokhagymát,majd ráöntöm a sűrített paradicsomot,fűszerezem.Lassú tüzön beforralom.Amikor készen van,akkor teszem bele a mirelit zöldséget,paprikát--csak annyi leve legyen,hogy ellepje a zöldségeket,rizsliszttel picit besűrítem,sajtot hozzáadva készül el.Az íze különleges--olaszos,kicsit--nem híg és nem főzelékízű.

A réteslapokat megkenem kis olajjal--négyet teszek egymásra....erre halmozom az elkészített paradicsomos,sajtos keveréket--pici sajt jöhet rá---feltekerem.Ezzel a masszával négy rétes készűl.  Sütőpapírral bélelt tepsibe helyezem--tetejét megszúrkálom,olajjal lekenem.Addidg sütöm míg szépen megpirul...kb.180fokon..legalább félóra.

Tálalásakor "feldíszítem"...ezt szeretem a legjobban.....








Jó étvágyat kívánok...MARI

2023. február 15., szerda

Ázsiai,zöldséges rizstészta...húsnélküli vegán

 Finom zöldségekkel ,rizstésztával... husi nélkül...mennyei.Vegan barátok kedvence.





Hozzávalók:

1zacskó rizstészta

3db sárgarépa

2db kisebb cukkini

1db brokkoli

1db lilahagyma

3gerezd fokhagyma

fél-fél színes kaliforniai paprika

fél üveg ázsiai chilis szósz,

szójaszósz

római kömény,só,bors,szárított paradicsom fűszer,chilidara

A répát,cukkinit külön lereszelem--spagetti forma--paprikát vékony csíkokra brokkolirőzsákat szeletelem.Wookban készítem.Olajat forrósítok--először a lilahagymát,fokhagymát...rázogatom,utána a sárgarépa,brokkoli,paprika,végül a cukkini kerűl bele....ropogós maradjon.A tésztát szigorúan a leírás szerint készítem,leszűröm.Hozzáadom a zöldségekhez és most ízesítek,fűszerezek,szójaszósszal is,végül a chilis ,ázsiai szósz kerűl bele.Nagyon óvatosan villával keverem össze.Díszítem szív formájú vegán sajttal.Üvegtésztáva ugyanigy készül...nagyon finom!











Jó étvágyat kívánok...MARI